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空白效應(yīng)是什么意思?空白效應(yīng)的例子和啟示

成長(zhǎng)心理 24826℃

  我14歲讀初三時(shí)有過(guò)“強(qiáng)迫癥”。心理曾在當(dāng)?shù)鼐裥l(wèi)生中心看過(guò),咨詢癥被診斷為“強(qiáng)迫觀念”。案例服了半年藥,強(qiáng)迫情況好轉(zhuǎn),不吃醫(yī)生同意我再服兩個(gè)月后停藥。心理

今年畢業(yè)后參加工作,咨詢癥由于對(duì)環(huán)境不適,案例陷入心理困境,強(qiáng)迫我的不吃情緒又開(kāi)始低落,且情緒很不穩(wěn)定。心理潔癖加重,咨詢癥又懷疑自己的案例手不干凈。對(duì)些無(wú)關(guān)緊要的強(qiáng)迫小事疑惑不定,內(nèi)心很痛苦。不吃我是否舊病復(fù)發(fā)?我去精神衛(wèi)生中心,醫(yī)生還是要我服藥。朋友們勸我不要吃藥,吃多了會(huì)有副作用,自己也不希望長(zhǎng)期靠藥活著。我很矛盾,少年時(shí)的痛苦經(jīng)歷令我恐懼不安。請(qǐng)問(wèn)是否可以不藥而愈?

強(qiáng)迫癥(包括強(qiáng)迫觀念)是一種心理疾病。主要表現(xiàn)為控制不住地、明知不必仍要反復(fù)去想、去做。例如你的手并不臟,卻懷疑不干凈而洗了又洗;門已關(guān)好,仍要多次檢查后才離開(kāi)。程度輕、不影響日常生活的不必治療,你除了有強(qiáng)迫癥癥狀還伴有情緒低落,痛苦感,這就需要請(qǐng)醫(yī)生治療了。

心理疾病與身體疾?。ɡ缰夤苎住⑽覆?,關(guān)節(jié)痛等)一樣,可以好轉(zhuǎn),也可以在某些環(huán)境或心理因素影響下再發(fā)。治療方法也主張綜合治療優(yōu)于單一治療。強(qiáng)迫癥的治療包括藥物、心理、認(rèn)知領(lǐng)悟及行為治療等。藥物雖然不是唯一的治療方法,卻是治療的一個(gè)重要方面。你在初三時(shí)服藥后情況好轉(zhuǎn)便是證明。由于強(qiáng)迫癥的形成與性格、心理因素有關(guān),既不宜排斥藥物治療,也不宜單一依賴藥物治療,心理治療亦不是一蹴而就。因?yàn)橛懈弊饔枚辉阜幨且蛞瓘U食,說(shuō)明你的朋友對(duì)藥物只知其一不知其二。在有經(jīng)驗(yàn)的??漆t(yī)師指導(dǎo)下合理用藥是安全的,有癥狀就應(yīng)該用藥,就像發(fā)燒需用退燒藥一樣。癥狀減輕,痛苦也隨之減少,藥量也可以逐漸減、停,不至于“靠長(zhǎng)期服藥而活著”。有一部分“強(qiáng)迫癥”者隨著年齡增長(zhǎng)、心理適應(yīng)能力的改善,癥狀逐漸消失,你也有這種可能。但目前還是需要積極治療,不論是藥物的還是心理的,不要等待自愈。

樂(lè)觀曠達(dá)的心境對(duì)任何疾病的恢復(fù)都是無(wú)可取代的“良藥”,祝你早日康復(fù)。